Средняя группа № 1,2

Оздоровительные мероприятия:

1. Приём на свежем воздухе (при температуре выше -10 °С)

2. Утренняя гимнастика на свежем воздухе с мая по октябрь, в музыкальном зале с ноября по апрель. 

3. Точечный массаж и самомассаж в игровой форме до и после завтрака.

4. Полоскание рта проточной водой после еды.

5. Физминутки во время занятий. Зрительная гимнастика.

6. Физкультурные занятия в носках (чешках) + динамический час (на прогулке 1 раз в неделю) на свежем воздухе с мая по октябрь, в спортзале с ноября по апрель.

7. Фитонциды чеснока и лука (октябрь, ноябрь).

8. "Чесночные киндеры" или ношение чесночных бус - декабрь, январь.

9. Прогулки: дневная с 11.05 до 12.25; вечерняя - с 16.35 до 17.30.

а) сквозное проветривание помещений групп до температуры +18 С.

б) кварцевание группы (20мин) в период роста ОРВИ, гриппа.

10.  Оптимальный двигательный режим.

11.  Сон без подушек.

12. Гимнастика пробуждения, дыхательная гимнастика.

13.  Закаливание:

а) хождение босиком в сочетании с воздушными ваннами до и после сна;

б) полоскание горла чесночным раствором перед прогулкой (10 дней) ноябрь;

в) рижский метод закаливания носоглотки и стоп (октябрь, ноябрь, январь по 10 дней);

г) полоскание горла отварои ромашки.

14.  Хождение по коврику с шипами (массаж стоп), с элементами профилактики плоскостопия, нарушения осанки (индивидуальная работа).